Omurganın üç ayrı planda eğrilik oluşturması ile oluşan bir dizilim patalojisi olan skolyoz, omurganın sağa ya da sola sapması rahatsızlığıdır. Sırtta “C” ya da sırt ve bel bölgesinde “S” çizerek oluşan skolyoz fonksiyonel ve yapısal skolyoz olmak üzere ikiye ayrılır.çıkardığınızdan da emin olun.
Fonksiyonel Skolyoz:
Daha çok kas spazmı, pervik tilt, bacaklar arası boy farkı gibi nedenlerden oluşan fonksiyonel skolyozda sapma derecesi ilerlemez. Tedaviye ve egzersize cevap veren bir skolyoz türüdür.
Yapısal Skolyoz:
Nedeni belli olan ve nedeni belli olmayan yapısal skolyozlar görülebilmektedir. Yapısal skolyozda kız çocukları daha fazla risk altındadır. Özellikle skolyozlu kız çocukları yaşıtlarına göre daha uzun boyludurlar ve boy uzamaya devam ettikçe skolyoz derecesi de yükselir.
Skolyozlu kişilerde skolyozun derecesi 45 derecenin üzerindeyse bu kişilerde kalp ve akciğer sorunları görülebilmektedir. Eğer skolyoz 60 derecenin üzerinde ise bu durum oldukça ciddidir ve yaşamsal tehdit oluşturmaktadır.
Pilatesin Faydaları
Skolyoz ve pilates egzersizlerinin skolyoz üzerindeki etkileri incelendiğinde birçok skolyoz hastasının bu rahatlatıcı hareketlerle iyileşebileceği gittikçe yaygınlaşan bir algı. Bu konuda pilatesin bazı faydalarından bahsetmek gerekirse;
- Omurgayı hizalar, omur eğriliği tedavisi konusunda yardımcı olur
- Vücut postürünü düzeltir
- Özellikle omurilik eğriliği olan skolyoz tedavisinde harika sonuçlar elde edilir
- Sırt, bel ve boyun ağrılarına iyi gelir
- Kasları uzatır ve vücuttaki kas yapısını dengeler
- Vücuda denge ve güç katar
- Kişiye nefes egzersizi yaptırırken doğru nefes alış verişini öğretir. Doğru nefes alışkanlığı skolyoz hastalarının nefesle koordineli olarak çalışmalarını ve postürü düzeltirken esnekliklerinin de atmasına yardımcı olur.
- Skolyozlu kişilerde düzenli pilates egzersizleri kişinin ağrılarına iyi gelirken yaşam kalitesini de artırır
- Skolyozun sapma derecesinin artışını engeller.